几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“WearetheLittles”（我们不高），但别小看我们！本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。

英国少女卡拉自小与母亲在英国小镇相依为命。她一直怨恨为何自己没有父亲，更埋怨母亲当年的自私。一天，母亲突然过世，留下的只有一本写满思念和回忆的笔记本。为了解开一直悬在她心中的迷团，她变买了家中所有的财物，背起行囊及母亲生前留下的旅游日记来到香港，此行，希望能找到素未谋面的父亲，也是完成母亲的心愿。可惜十年人事几番新，香港已经物是人非。由于迷路，她险些露宿街头，在她窘迫之际，被“蜗囊酒店”的员工阿星拉到酒店入住。在蜗囊酒店，她遇到了，患有思觉失调、情绪起伏很大的贤，韩国运动健将金仔，乌克兰青年瓦尼亚等。他们的背景、国籍、经历等等不尽相同，各自都带着不同的情愫来到香港这个蛋丸之地，朝夕相处之下，卡拉与这群来自五湖四海的朋友建立了深厚的友谊，在交往中，她认识了香港，也慢慢找回母亲当年在这里留下的遗憾之情，在大家的耐心帮助下，她不但寻回身世，更找到属于自己的缘分。一次跨越过万公里、八个时区、相隔二十五年的迷失与寻找，你想要的，远在咫尺，近在眼前。

電影講述星仔(張建聲飾)、肥秋(肥腸飾)、Eric(郭偉亮飾)自行開創事業，設計新科技產品出售，沒想到突然遭到一名狡猾的上巿公司投資人江東林(何華超飾)偷去他們的發明，令他們血本無歸。三人原本的創業夢遭到嚴重打擊，並為此欠下鉅債。一次機緣巧合下三人在夜店遇到江東林的妻子Cheryl(伍詠薇飾)，四人玩至爛醉，翌日醒來Cheryl被他們五花大綁在床上，三人決定將錯就錯綁架她，逼江東林交出贖金，否則撕票。可是，江東林卻不關心妻子的死活，與情婦鬼混，於是三人又再綁架他的情婦Mimi(陳婉衡飾)、女兒Jenny(余香凝飾)及其岳母(黃文慧飾)，以為可以迫他交贖金。但江東林依然無動於衷，為刺激他們三人撕票，江東林更主動報警及通知記者。其實善良的三人根本沒打算綁架，他們不僅沒殺掉四女，還細心地照顧她們。四個被綁者漸漸地出現「斯德歌爾摩症候群」，和綁匪互相培養出奇特的感情，星仔與Jenny互生情愫，患有老人痴呆症的江東林岳母更視星仔為兒子，Mimi色誘肥秋……原來江東林為人喪心病狂，不單對妻子、情婦及女兒不好，更加對岳母不孝，四女一早已打算脫離他的魔掌，也不願回到他身邊。四女決定順水推舟好好敲詐江東林一筆，覺得此路不通的星仔想要中途放棄，但現在反而是四女將星仔、聰、肥秋三人「擺上檯」，於是七個人一條心，一起對付江東林……